Sunfold відстежує, коли ви їсте. Вона нічого не знає про ваше здоров'я й не діагностує, не лікує та не радить.
Усе в Sunfold, включно з фазами метаболізму, — загальна освітня інформація. Це не діагноз, не план лікування й не рекомендація особисто для вас.
Зверніться до лікаря перед голодуванням, якщо ви вагітні чи годуєте груддю, вам менше 18 років, у вас діабет або ви приймаєте ліки, що впливають на рівень цукру, приймаєте будь-які ліки, які треба пити з їжею, маєте недостатню вагу чи хронічне захворювання.
Запаморочення, слабкість, сплутаність свідомості, прискорене серцебиття чи незвична млявість — привід поїсти та звернутися по медичну допомогу. Жодна серія цього не варта.
Якщо у вас є або був розлад харчової поведінки, або якщо відстеження їжі викликає тривогу, застосунок для голодування може погіршити стан. Спершу поговоріть із лікарем або службою підтримки у вашій країні.
Години для кожної фази метаболізму — приблизні орієнтири із загальних досліджень. Що відбувається насправді, залежить від останнього прийому їжі, активності, сну та вашого організму. Сприймайте це як приблизну карту, а не вимірювання.